Yoga Vidya Magdeburg

Alle Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Yoga ist ein praktisches System zur Entwicklung der gesamten Persönlichkeit - eine Jahrtausende alte Wissenschaft, die ihren Ursprung in Indien hat. Yoga beinhaltet die Erlangung von Gesundheit, Lebensfreude und mehr Energie.
Über gezielte tiefgehende Übungen kehren beim Yoga-Praktizierenden Körper, Geist und Seele zur Harmonie zurück. Yoga ist ein idealer Ausgleich für den gestressten Menschen, der Körper und Geist entspannen will. Yoga ist über alle Altersgruppen hinweg geeignet.
Anfängerkurs:

Um Yoga zu praktizieren, muss man weder besonders sportlich, noch gelenkig sein. Es hilft dir zu entspannen und dich mit neuer Kraft und Positivität aufzuladen mittels systematisch gründlicher Einführung zu einfachen Yoga-Stellungen (Asanas), energetisierenden Atemübungen und der Tiefenentspannung.
Kursgebühr: 125€ / 10x90min
Termin: bitte telefonisch erfragen

Mittelstufe:

Vertiefe deine Yoga-Praxis. Wir bauen die Grundstellungen aus, verfeinern die Tiefenentspannungstechniken und erlernen Aufladebungen.
Kursgebühr: 45€/mtl - 240€/hjährlich - 420€/jährlich

Fortgeschrittenenkurs:

Erlerne fortgeschrittene Asanas für mehr Flexibilität und Koordination (langes Halten, Variationen)
Kursgebühr: 45€/mtl - 240€/hjährlich - 420€/jährlich

Kinder-Yoga:

Der aktive Teil besteht aus den so genannten Asanas, Stellungen und dynamischen Übungen, deren Bezeichnungen häufig aus der Tier- undPflanzenwelt (Baum, Löwe, Krähe, etc.) stammen. Aber auch die Stille in Form von Yoga- Entspannungen können Kinder hier positiv erfahren.