Sabina Haese

GESUND UND FIT DURCH ERNÄHRUNG & SPORT
Ich biete: richtige Ernährungsweisen bei unterschiedlichen Krankheitsbildern und Altersstufen, wie z.B. Übergewicht, Schwangerschaft, Stillzeit, hohen
und niedrigen Blutdruck, Cholesterin, Gicht usw...
Besonders beim Abnehmen ist es wichtig, dass man sein Leben genießen kann und nicht hungern muß. Denn nur wenn man satt ist, kann man auch auf Dauer richtig abnehmen. Bei vielen Krankheitsbildern sowie auch beim Abnehmen kann die Bewegung helfen alles leichter zu bewältigen und vor allem schneller abzunehmen.
Als Personalcoach, wie auch in Gruppen biete ich: Walking, Nordic Walking uns ab und zu Kurse in der Halle an. Nordic Walking Kurse habe ich bereits erfolgreich für das St.Josefhospital Uerdingen sowie für Herrn Dr. Recker (Kardiologe in Krefeld) durchgeführt.Auch weiterhin laufen das ganze Jahr Walking/Nordic Walking Kurse über das St.Josefhospital Uerdingen. Treffpunkt ist immer im Schönwasserpark.